Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
4 z 11
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Aby zwiększyć swoją efektywność pracy, warto kontrolować...
fot. Jaelynn Castillo/ Unsplash.com

10 sposobów na poprawę koncentracji w pracy. To możesz zrobić, jeśli pracujesz z domu

8. Podziel pracę na bloki czasowe

Aby zwiększyć swoją efektywność pracy, warto kontrolować czas poświęcony na obowiązki zawodowe. Można np. podzielić wykonywane zadania na interwały.

Zgodnie z techniką Pomodoro warto przeznaczyć 25 minut na intensywną pracę, podczas której skupiamy się wyłącznie na tym, co mamy do zrobienia. Kolejne 5 min. można wykorzystać na przerwę.

Pomiar czasu ułatwią liczne aplikacje do pobrania na smartfona. Dodatkowo powinniśmy zadbać o to, aby po czterech cyklach intensywnego skupienia wygospodarować czas na dłuższą przerwę.

Zobacz również

Dramatyczny wypadek. Auto dachowało i zapaliło się. Kierowca w ciężkim stanie

Dramatyczny wypadek. Auto dachowało i zapaliło się. Kierowca w ciężkim stanie

Nowe wozy bojowe trafią do jednostek OSP w Ropie, Woli Łużańskiej i Bobowej

Nowe wozy bojowe trafią do jednostek OSP w Ropie, Woli Łużańskiej i Bobowej

Polecamy

Opolska fabryka Nutricia z tytułem Lidera Transformacji Energetycznej

Opolska fabryka Nutricia z tytułem Lidera Transformacji Energetycznej

Wybory samorządowe 2024. Kandydaci na wójta gminy Kowal

Wybory samorządowe 2024. Kandydaci na wójta gminy Kowal

Obwodnice Sępólna i Kamienia Krajeńskiego będą budowane „na sto procent”

Obwodnice Sępólna i Kamienia Krajeńskiego będą budowane „na sto procent”