MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
5 z 7
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Przebywanie na świeżym powietrzu niesie szereg korzyści...
fot. timkraaijvanger/Pixabay

Jak dbać o odporność dziecka przez cały rok szkolny? Poznaj 5 nawyków, które pomagają zapobiegać chorobom i zwalczać infekcje

Przebywanie na świeżym powietrzu

Przebywanie na świeżym powietrzu niesie szereg korzyści zdrowotnych. Niezależnie od tego czy dziecko spaceruje, jeździ na rowerze czy bawi się na placu zabaw, będzie czerpało z pobytu na podwórku podobne korzyści dla swojego organizmu.

Spędzając czas na podwórku dziecko przede wszystkim poprawia kondycję i koordynację ruchową, wzmacnia układ mięśniowo-szkieletowy, daje odpocząć oczom i… głowie. Dotlenia organizm i hartuje całe ciało. Przebywając na dworze w słonecznie dni, dodatkowo uzupełnia niedobory witaminy D. Obcowanie z naturą poprawia także nastrój i pomaga redukować stres.

Zobacz również

El. ME w koszykówce 3x3. Polki z awansem, biało-czerwoni bez sukcesu

El. ME w koszykówce 3x3. Polki z awansem, biało-czerwoni bez sukcesu

Strefa Kibica w Nowym Tomyślu. Za nami mecz Polska - Holandia!

TYLKO U NAS
Strefa Kibica w Nowym Tomyślu. Za nami mecz Polska - Holandia!

Polecamy

Truskawki z bazaru zdrowsze niż te z Lidla czy Biedronki? Zobacz wyniki testu

GORĄCY TEMAT
Truskawki z bazaru zdrowsze niż te z Lidla czy Biedronki? Zobacz wyniki testu

Śmiertelny wypadek w Tatrach na Orlej Perci. Turysta spadł Żlebem Honoratka

Śmiertelny wypadek w Tatrach na Orlej Perci. Turysta spadł Żlebem Honoratka

Wyniki i program startów Polaków w mistrzostwach Europy w lekkiej atletyce Rzym 2024

Wyniki i program startów Polaków w mistrzostwach Europy w lekkiej atletyce Rzym 2024