Te właściwości ananasa cię zaskoczą. Zobacz, co daje w diecie
Sezon na ananasy jest właśnie w pełni, możemy więc kupić najtańsze i najlepsze owoce z Kostaryki. Warto korzystać z tej możliwości i jeść je jak najczęściej....
Miękkie kokosanki na maśle. Najlepszy przepis
Szukasz przepisu na słodką przekąskę? Proponuję przygotować niezawodne kokosanki. To pyszne ciasteczka z wiórków kokosowych i białek, bez mąki pszennej. Mam na...
5. liga. Dwa oblicza meczu Brzeziny Osiek z Tempem Białka. Goście lepsi o jedno trafienie [ZDJĘCIA]
Brzezina Osiek, jak na jednego z faworytów chrzanowskiej okręgówki, postawiła trudne wymagania w starciu z Tempem Białka, ale po przerwie to rywale opanowali...
Spędź walentynki w gaciach albo… bez gaci – jak wolisz!
Walentynki są bez wątpienia tym dniem, w którym chcemy pokazać swojej drugiej połówce, że to ona jest tą jedyną, najważniejszą. Z roku na rok coraz trudniej...
Ścieki z Białki zaleją Spiszaków?
Po tym jak część mieszkańców Białki Tatrzańskiej zablokowała budowę kanalizacji, na głowę górali sypią się gromy od sąsiadów z innych wsi.
Limuzyna wśród krzesełek
- To limuzyna wśród kolei krzesełkowych. Nowocześniejszej nie ma w Polsce – tak Tomasz Paturej, prezes ośrodka narciarskiego Kotelnica, mówi o nowej...
Czy wiesz, co [b]jeść[/b] przed treningiem? Sprawdź!
To, co zjesz przed treningiem, jest istotne. Może pomóc bądź przeszkodzić w efektywnym treningu.
Nowy Targ: Urząd wykupi tereny na Klikuszówce?
Powodzianie z Nowego Targu - grupa 20 rodzin mieszkających na osiedlu Klikuszówka, narzekają, że choć od czasu, gdy ich domy po raz ostatni zalała woda minęło...
Baseny termalne: Zakopane, Bukowina, Białka, Szaflary, Szymoszkowa, Tatry, Podhale [informator]
Baseny termalne: Zakopane, Bukowina Tatrzańska, Białka Tatrzańska (Terma Bania), Szaflary, Polana Szymoszkowa i inne rejony Podhala.
Rusiń-ski najlepszy! [FOTORELACJA]
Znamy już najlepszą stację narciarską Małopolski. Zwycięstwo w plebiscycie organizowanym przez Gazetę Krakowską odniosła stacja Rusiń-ski z Bukowiny...
Zgoda buduje! Nowy wyciąg ruszy w Białce
W tym roku powiat tatrzański wzbogaci się o kolejny wyciąg narciarski. Na zboczach Litwinki w Czarnej Górze powstała nowoczesna stacja narciarska z...
I wszystko jasne. Tyle jajek możemy zjeść przez cały tydzień. Poznaj opinię eksperta
Na Wielkanoc stoły uginają się od dań z jajkami. Co roku jemy je na potęgę, tymczasem ile sztuk to porcja maksymalna? Wbrew pokutującym jeszcze opiniom jaja to...
Jak się nie wywrócis, to się nie naucys! Oto najlepsze memy o narciarzach
Narciarze na stoku to królowie życia. Stosują rewolucyjne mocowania nart, szusują w awangardowych strojach i za nic mają ograniczenia. Zresztą, wcale nie chodzi...
Wiosenne skarby Podhala: Odkryj atrakcje Nowego Targu
Nowy Targ to nie tylko miasto o bogatej historii i tradycji, ale także doskonała baza wypadowa do odkrywania uroków Podhala. Wiosna i majówka to idealny czas,...
Ten rodzaj postu może być zabójczy dla serca! Uwaga - mimo to nadal jest popularny
Posty stosuje się nie tylko z powodów religijnych, ale również w celu odchudzania. Takie kuracje są niezwykle skuteczne i w ostatnim czasie cieszą się...
Te osoby nie powinny jeść mięsa! Chorujesz? Sprawdź, czy musisz je odstawić
Zdrowa dieta zawiera tylko ograniczone ilości mięsa, lecz dla niektórych osób szkodliwe może być nawet niewielkie spożycie. Istnieją choroby, w których nie...
Wypróbuj zamiast chleba. Mocno wyszczuplisz zwłaszcza jedną partię ciała
Zmień tylko tę jedną rzecz, by chudnąć. Odstaw na jakiś czas chleb i jedz smaczne zamienniki. Wystarczy ograniczyć węglowodany, by łatwo wyszczuplić ciało, a...
Jemy to co dzień, a skutki mogą być opłakane! Co się dzieje, jak zjesz tę żywność?
Ten rodzaj jedzenia jest zdecydowanie najgorszy. To właśnie z jego powodu tak chorujemy, a konsekwencji jest kilkadziesiąt. Jeśli chcesz jednocześnie chronić...
Tu św. Walenty ma szczególną moc. Jedyne w Polsce sanktuarium patrona zakochanych
Święto miłości - walentynki obchodzone 14 lutego, pochodzi od św. Walentego, którego wspomnienie liturgiczne w kościele katolickim obchodzone jest tego dnia. W...
To badanie może uratować życie! Masz takie objawy? Wykonaj test
D-dimery to ważne badanie krwi, które pomaga wykryć pozostałości zakrzepów krwi. Stanowią produkt rozpadu budującego je białka i mogą wskazywać na zakrzepicę i...
Mniej, ale skuteczniej. Kobiety nie muszą ćwiczyć tyle, co faceci
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Krócej, ale skuteczniej. Kobiety zyskują dzięki temu o wiele więcej niż mężczyźni
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...