Polskie biathlonistki. Zobacz, jakie są na co dzień
Kombinezon, narty, karabin - w takim rynsztunku oglądamy je podczas telewizyjnych transmisji. Ale przecież ich życie to nie tylko zawody i treningi. Polskie...
Kościelisko. Ścigali się w zawodach Nordic Walking. Wystartowała też Krystyna Guzik [ZDJĘCIA]
Ponad 100 zawodników wzięło udział w tegorocznej edycji otwartych mistrzostwa Polski w biatlonowym nordic walking. W tym roku zawodnicy amatorzy zmierzyli się...
Uzdrowisko Wysowa wspiera Polski Związek Biathlonu
Dzisiaj (15 stycznia) Wacław Furmanek prezes Uzdrowiska Wysowa podpisał umowę sponsorską z Polskim Związkiem Biathlonu, który reprezentowała Joanna Badacz,...
Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Wkrótce otwarcie pierwszych w powiecie chrzanowskim tras do nordic walking
W połowie października br. mają zostać otwarte pierwsze trasy przeznaczone do nordic walkingu w powiecie chrzanowskim. Zamontowane zostały już tablice...
Kto liderem kadry pod nieobecność Hojnisz-Staręgi?
Reprezentacja Polski, bez najlepszej ostatnio Moniki Hojnisz-Staręgi, szykuje się do startu od wtorku w zawodach Pucharu Świata w fińskim Kontiolahti, które...
Myślenice. Maszerują z kijkami dwa razy w tygodniu. Każdy może dołączyć
Seniorzy (i nie tylko) mogą korzystać z bezpłatnych treningów nordic walking. Odbywają się we wtorki i czwartki o godz. 18 w Myślenicach.
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Alwernia. Powstaną trzy trasy do nordic walkingu. Będą promować walory gminy
Pierwsze trasy dedykowane do nordic walkingu powstaną w powiecie chrzanowskim. Gmina Alwernia otrzymała na ten cel dofinasowanie w wysokości 31,3 tys. zł z...
Biathlon. Tobias Torgersen i Rafał Lepel trenerami kadr na cztery lata
Tobias Torgersen nowym trenerem kadry kobiet, Rafał Lepel na stałe odpowiedzialny za kadrę mężczyzn – tak będzie wyglądał sztab szkoleniowy biathlonowej...
Dobczyce. Marsze z kijkami dla lepszego zdrowia i humoru
Za sprawą działającego od pięciu lat w Dobczycach Małopolskiego Stowarzyszenia Nordic Walking mieszkańcy coraz chętniej i liczniej maszerują z kijkami...
Libiąż. Wiosenny marsz nordic walking już w sobotę
Libiąskie Centrum Kultury zaprasza na marsz nordic walking w sobotę 22 kwietnia. Start o godz. 9.00 z terenu parkingu leśnego przy ul. Kościuszki między Żarkami...
Justyna Kowalczyk-Tekieli przeniosła się do... biathlonu
Justyna Kowalczyk zrezygnowała ze współprowadzenia kadry biegaczek narciarskich. Dwukrotna mistrzyni olimpijska została dyrektorką sportową w Polskim Związku...
Sport pięknych kobiet ZDJĘCIA
Biathlon. Sport, w którym trzeba biegać na nartach, mając na plecach karabin i oczywiście umieć świetnie z niego strzelać. Trudne? No pewnie, jednak nie dla...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Biathlon: reprezentacja Polski na MŚ 2020 [ZDJĘCIA]
Biathlon. Mistrzostwa świata 2020 odbędą się w dniach 13-23 lutego we włoskiej Anterselvie. W reprezentacji Polski znalazło się pięć zawodniczek (powołanych...
Przeszli 50 km na jubileusz 50-lecia praw miejskich Libiąża
20 osób pokonało dystans 50 kilometrów z kijami z okazji przypadającego w 2019 r. jubileuszu 50-lecia praw miejskich Libiąża. Miłośnicy nordic walkingu...
Marsz Nordic Walking w Bukownie [ZDJĘCIA]
Około 7 km mieli do pokonani uczestnicy marszu Nordic Walking "Moda na zdrowie" jaki odbył się 14 września w Bukownie. To już dziewiąta edycja tego wydarzenia....
"Żeromski" zaprasza na marsz dla zdrowia
Szpital Specjalistyczny im. S. Żeromskiego obchodzi w tym roku 65. rocznicę powstania. Jednym z elementów obchodów jubileuszu będzie marsz nordic walking...
Seniorzy maszerowali z kijkami – warsztaty z Nordic Walking dla senior
Ruch to zdrowie! - O tym, jak ważny jest aktywny styl życia i ruch na świeżym powietrzu przypominała w miniony piątek doktor Anna Tyka prowadząc warsztaty...