Ćwiczenia - Kraków

Ćwiczenia - Kraków

Ćwiczeniami możemy nazwać każdy trening sportowy, jednak zazwyczaj ogranicza się to określenie do aktywności związanych z fitnessem. Rozwiń opis

Są więc ćwiczenia relaksujące, ćwiczenia rozluźniające, ćwiczenia rozgrzewające. Zazwyczaj ćwiczenia się wielokrotnie powtarzane, naprzemiennie z innymi, aby obciążenie organizmu było równomierne. Popularne są również ćwiczenia na brzuch, ćwiczenia na pośladki, ćwiczenia na uda czy na bicepsy. To ćwiczenia pozwalające wymodelować mięśnie określonej partii ciała. Zaleca się jednak, aby nie skupiać się wyłącznie na określonych partiach, ale równomiernie ćwiczyć mięśnie całego ciała, aby zachować zdrowy wygląd.

Powiązane tematy

Najpopularniejsze

Poważny wypadek w Sieniawie. Zderzyły się dwa samochody. Kierowca zasnął ZDJĘCIA

NOWE
Poważny wypadek w Sieniawie. Zderzyły się dwa samochody. Kierowca zasnął ZDJĘCIA

Oni wystartują z listy Trzeciej Drogi w Małopolsce. Wśród kandydatów nie ma Róży Thun

NOWE
Oni wystartują z listy Trzeciej Drogi w Małopolsce. Wśród kandydatów nie ma Róży Thun

Lokalne oferty

reklama
Wróć na malopolskie.naszemiasto.pl Nasze Miasto