Jak poprawić sylwetkę w kilka sekund? "Dieta-cud" z Instagrama [ZDJĘCIA]
Jedna kobieta, dwie różne sylwetki, dwa zdjęcia i kilka sekund, które dzielą je od siebie. Coraz więcej pań za pomocą Instagrama pokazuje, że wystarczy...
Jak zrzucić kilka kilogramów w 10 sekund? Nowa moda na dziwne selfie opanowała sieć [GALERIA]
Jedna kobieta, dwie różne sylwetki, dwa zdjęcia i kilka sekund, które dzielą je od siebie. Coraz więcej pań za pomocą Instagrama pokazuje, że wystarczy...
Senderski: Zostałem w Beskidzie, żeby w Andrychowie odbudować futbol
Rozmowa z 27-letnim PRZEMYSŁAWEM SENDERSKIM, obrońcą czwartoligowego Beskidu Andrychów
Idealna kobieca figura na przestrzeni wieków [ZDJĘCIA]
Ideał kobiecego ciała wciąż się zmienia. Zobaczcie, jakie kobiece kształty uznawane były za idealne na przestrzeni wieków.
Pijesz, a kilogramy lecą w dół! Ten napój odchudzający to hit na TikToku
Oatzempic zyskał ogromną popularność w mediach społecznościowych. Dlaczego? Bo jego zwolenniczki twierdzą, że dzięki niemu chudną w oczach, a co najważniejsze...
Te produkty to wspaniali pogromcy kalorii! Co jeść żeby schudnąć?
Sprawdź, co jeść na diecie, żeby szybko chudnąć. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Zobacz pogromców tłuszczu. Jedząc...
Patryk Matysek wprowadził Beskid Andrychów do pucharowego finału w Małopolsce. WIDEO
Dzięki trafieniu Patryka Matyska Beskid Andrychów zameldował się w finale piłkarskiego Pucharu Polski w Małopolsce, bo w półfinale, na własnym boisku, pokonał...
PUCHAR POLSKI. Beskid Andrychów melduje się w finale wojewódzkim. ZDJĘCIA
W półfinale Pucharu Polski w Małopolsce, rozegranym w Andrychowie, doszło do starcia czwartoligowców. Miejscowy Beskid wywalczył sobie przepustkę do finału po...
Co jeść, aby dożyć ponad 100 lat? Oto lista produktów. Poznaj najzdrowsze menu: lista
W niektórych regionach świata można znaleźć ludzi żyjących szczególnie długo. Ich długowieczność jest tak niezwykła, że naukowcy regiony te nazwali Niebieskimi...
Od owoców puchną ci usta? Sprawdź, czy to nie jest ten specyficzny rodzaj alergii
Jeśli od niektórych produktów masz dziwną alergię, a zwłaszcza gdy nasila się w okresie pylenia roślin, podejrzewaj ten problem. Alergia krzyżowa dotyczy...
Jedz to i chudnij!
Chcesz cieszyć się smukłą sylwetką w trakcie najbliższych wakacji? Czy owoce tuczą? Spożywaj te owoce, a już wkrótce marzenie o idealnej figurze się spełni!...
To danie poleca Glukozowa Bogini. Wypróbuj, gdy nie jesz węglowodanów
Jessie Inchauspé w mediach społecznościowych nazywana jest Glukozową Boginią. Tak też nazywa się jej profil na Instagramie, który służy do szerzenia wiedzy o...
Sałatka z San Francisco do obiadu. Przepis z Glukozowej Rewolucji
W kilka lat Jessie Inchauspé rozpropagowała metodę odżywiania, którą nazwała „Glukozową Rewolucją”. Sama nie chce nazywać jej dietą, a jedynie wskazówkami do...
IV LIGA PIŁKARSKA. Derby zachodniej Małopolski na jedno trafienie. Wyniki 29. kolejki
Wydarzeniem weekendu w IV lidze piłkarskiej w Małopolsce były derby zachodnich rubieży województwa, w których spotkały się zespoły ze ścisłej czołówki. Beskid...
7 produktów, których powinieneś unikać podczas sezonu grillowego. Są niezdrowe
Majówka kojarzy się z długim weekendem i ogólnopolskim grillowaniem. Sklepy przeżywają wtedy oblężenie – zaopatrujemy się w mięsa, warzywa, dodatki i różne...
Te osoby muszą uważać na dania z grilla. Sprawdź, kto powinien ich unikać
Grill to nieodłączny element polskiego sezonu wiosenno-letniego. W długie i krótkie weekendy w powietrzu unosi się kuszący zapach potraw z grilla. Kiełbaski,...
Tycie z powietrza, „mgła mózgowa”, rozdrażnienie? Poznaj sposoby na menopauzę
Tycie z powietrza, „mgła mózgowa”, rozdrażnienie, uderzenia gorąca, zwiększone ryzyko chorób metabolicznych i układu krążenia… to tylko niektóre problemy, z...
Pijesz wino po opalaniu? Czeka cię długie życie
Picie wina po opalaniu czy przypalone tosty mają wpływ na długość naszego życia. Badania naukowe wyjaśniają jak to możliwe i co możesz zrobić, żeby żyć dłużej i...
Beskid Andrychów melduje się w półfinale. Koniec pucharowej przygody Chełmka
Chełmek, reprezentujący grupę zachodnią V ligi, zakończył przygodę z piłkarskim Pucharem Polski w Małopolsce na etapie ćwierćfinału. Przeszkodą nie do pokonania...
Czas na wiosenne przebudzenie. Przyroda inspiruje i dodaje energii
Wiosna to wyjątkowy okres w ciągu roku. Przyroda inspiruje do zmian. To idealna pora na nowości w życiu. Podpowiadamy, co możesz dla siebie zrobić - nie tylko...
IV liga piłkarska. Strata punktów przez ryczowian bez konsekwencji
Za nami piłkarska środa na boiskach IV ligi w Małopolsce. Drużyny z zachodnich rubieży województwa w większości pogubiły punkty. Najbardziej bolesną stratę...
Rozbiórka stadionu w Myślenicach staje się faktem. Ostatnie zdjęcia
Ruszyły prace rozbiórkowe na stadionie im. Gustawa Grochala na Zarabiu. Zaczęto od demontowania krzesełek na trybunie. Gruntowna przebudowa miejskiego stadionu...