Klub Karino dla seniorów
Już 19 maja zapraszamy na wydarzenie z cyklu Klub Karino dla seniorów. Proponujemy każdej osobie starszej aktywne i wesołe spędzenie wolnego czasu w miłym...
Chcesz mieć płaski brzuch po 50.? Te ćwiczenia wyszczuplą talię i poprawią nastrój
Z wiekiem nasze ciało się zmienia, metabolizm zwalnia, a w okolicy brzucha zaczyna gromadzić się coraz więcej tkanki tłuszczowej. Jednak wcale nie musi tak być,...
Ośrodek Kultury w Brzeszczach ma coś dla młodzieży w wieku od 13 do 18 lat
„Biblioteka – tu czytamy, tworzymy, przeżywamy, doświadczamy”! Ośrodek Kultury w Brzeszczach zrealizował pierwszą część projektu skierowanego do młodzieży w...
2,8 mln zł popłynie na cenne inicjatywy dla małopolskich rodzin i seniorów
Ponad 70 organizacji pozarządowych rozpoczyna realizację zadań na rzecz małopolskich rodzin i seniorów. To wynik rozstrzygniętych właśnie otwartych konkursy...
Co wyrośnie z wielkiej dziury na Ruczaju w Krakowie
W dzielnicy VIII Dębniki, a dokładniej na Ruczaju, przy ul. Jana Kantego Przyzby powstaje ośrodek Centrum Kultury Ruczaj , filia Centrum Kultury Podgórza. Na...
Chcesz zmniejszyć o połowę ryzyko demencji? Wystarczy ruch na poziomie 10 tys. kroków
Co roku na świecie diagnozuje się prawie 10 mln nowych przypadków demencji, czyli co 4 minuty nowa osoba dowiaduje się o chorobie neurodegeneracyjnej. Natomiast...
Rób tyle kroków dziennie, by obniżyć ryzyko przedwczesnej śmierci nawet o połowę!
Aktywność fizyczna wpływa korzystnie nie tylko na naszą kondycję fizyczną, ale także na zdrowie psychiczne – wzmacnia odporność, rzeźbi sylwetkę, poprawia...
"Lekcja miłości" w Dojrzałym Kinie. Pokaz tylko dla seniorów
Na uczestników najbliższego Dojrzałego Kina – cyklicznych spotkań dla seniorów łączących projekcję filmu z dyskusją wokół niego prowadzoną przez Marię...
Kraków z dreszczykiem, czyli seria kryminalnych podcastów
Nowohuckie Laboratorium Dziedzictwa działające w Ośrodku Kultury Norwida rozpocznie w piątek 19 lutego 2021 roku drugą serię podcastów "Kraków z dreszczykiem"....
Zenobia Wełna i Michał Sabat stypendystami ministra kultury!
Dwoje instruktorów Ośrodka Kultury w Brzeszczach: Zenobia Wełna i Michał Sabat otrzymała stypendium Ministra Kultury, Dziedzictwa Narodowego i Sportu z zakresu...
Wchodzą w życie zmiany w obostrzeniach. Otwarte galerie handlowe i muzea
Od dziś ponownie zostaną otwarte sklepy w galeriach handlowych, a także muzea i galerie sztuki. Przestaną również obowiązywać godziny dla seniorów. Jednak część...
Dzień Babci i Dziadka w Ośrodku Kultury Gminy Gorlice
Zdalne zajęcia na które skazane są małe i większe placówki kultury w niczym nie przeszkodziła kreatywności. W Ośrodku Kultury Gminy Gorlice właśnie na zajęciach...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Fizjoterapeuci zapisują wideo ćwiczenia dla seniorów
Jednak już kilka dni bez ruchu może spowodować trudne do odwrócenia konsekwencje dla całego organizmu, dlatego Krajowa Izba Fizjoterapeutów i Ministerstwo...
Mick Jagger znowu na ekranie. „Obraz pożądania” w cyklu "Dojrzałe Kino"
„Obraz pożądania” to poruszająca, ponadczasowa opowieść o niebezpiecznej ambicji. Goście cyklu „Dojrzałe Kino” będą mogli zobaczyć film Giuseppe Capotondiego...
Spływ kajakami po Wiśle. Płynęli od Przeciszowa do Spytkowic
Grupa amatorów sportów wodnych z Brzeszcz wzięła udział w spływie Wisłą. Płynęli od miejscowości Las w gminie Przeciszów do Spytkowic.
Akcja w Brzeszczach. Biegali, spacerowali i sprzątali tereny zielone
Plogging w Brzeszczach znalazł sporą grupę entuzjastów. Uczestnicy tej mało jeszcze znanej formy czynnej rekreacji polegającej na połączeniu biegania i...
Gorlice. Powstają nowe ośrodki dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Budują makietę zamku zamiast siedzieć w smartfonach
Miały być zwyczajne zajęcia. Jak to w gminnym ośrodku kultury - żeby dzieci przyszły, działo się coś więcej poza malowaniem. Tylko co wymyślić, skoro w zasadzie...
Przeniesiono wydziały w olkuskim magistracie
W olkuskim Urzędzie Miasta i Gminy zaszły w ostatnim czasie duże zmiany. Najważniejszą z nich jest przeniesienie na parter tych wydziałów, które są najczęściej...
Ziołowe warsztaty w GOK w Ropie. Takich nie ma nigdzie!
W Ropie środek wakacji upłynął na hasaniu po polach i łąkach w poszukiwaniu ziół i ziółek. I nie chodzi bynajmniej o niegrzeczne dzieciaki, ale o rośliny, które...
Ropa. Rysowali, malowali z Bartkiem Belniakiem [ZDJĘCIA]
W Gminnym Ośrodku Kultury w Ropie nie można się nudzić! Domki dla pszczół, warsztaty z zielarką, malowanie muralu, miodowe rewolucje i mnóstwo innych, zawsze...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Ławka Ogrodowa Z Poduszkami Szara Polirattan 2-Osobowa