![Ruch leczy cukrzycę, ale trzeba wiedzieć, kiedy ćwiczyć! Zobacz, jaka jest najlepsza pora na aktywność dla diabetyków i jej zalecane formy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/df/ef/64a802d968eb4_o_xsmall.jpg)
Jakie ćwiczenia przy cukrzycy? Od formy ruchu ważniejsza jest pora!
Cukrzyca typu 2 to choroba, w której organizm nie wykorzystuje efektywnie energii. Ten kluczowy proces wspiera wysiłek fizyczny, który jest zalecany pacjentom...
![Wisła Kraków zaczyna szkolenie młodych piłkarek](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/2c/b4/5f6b27837f06d_o_xsmall.jpg)
Wisła Kraków zaczyna szkolenie młodych piłkarek
Futbol kobiecy staje się coraz bardziej popularny. Zauważono to również w Wiśle Kraków, która startuje z nowym projektem skierowanym do dziewczynek. Kto wie,...
![Pjongczang 2018. Gdzie obejrzeć skoki narciarskie na żywo i online? Transmisja, Stream](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/73/89/5a86a814e760b_o_xsmall.jpg)
Pjongczang 2018. Gdzie obejrzeć skoki narciarskie na żywo i online? Transmisja, Stream
W piątek, 16 lutego najważniejszym wydarzeniem dnia będą kwalifikacje w skokach narciarskich na dużej skoczni. Dzień później, czyli w sobotę, odbędzie się...
![Skoki Pjongczang 2018. Gdzie oglądać skoki narciarskie Transmisja, Na Żywo (Igrzyska Olimpijskie 2018)](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1c/ef/5a7c255fc4cad_o_xsmall.jpg)
Skoki Pjongczang 2018. Gdzie oglądać skoki narciarskie Transmisja, Na Żywo (Igrzyska Olimpijskie 2018)
Skoki Pjongczang 2018. Gdzie obejrzymy transmisję na żywo z Igrzysk Olimpijskich 2018? Czwartkowe kwalifikacje skoków narciarskich rozpoczną się o godzinie...
![Witold Magiera (Unia Oświęcim): Nie wiem, skąd na początku było tyle nerwowości [WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/24/7d/59fcd68ce2cb7_o_xsmall.jpg)
Witold Magiera (Unia Oświęcim): Nie wiem, skąd na początku było tyle nerwowości [WIDEO]
Unia Oświęcim zgodnie z planem pokonała na własnym obiekcie SMS PZHL Katowice 12:1. - Jednak na początku to rywale mogli zdobyć gola. Nie rozumiem, skąd w mojej...
![Otwarte treningi crossfitowe w Krakowie. Łap formę na lato [zdjęcia, program, za darmo]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/02/0a/557993832989c_o_xsmall.jpg)
Otwarte treningi crossfitowe w Krakowie. Łap formę na lato [zdjęcia, program, za darmo]
W każdą sobotę czerwca o 10.30 można wziąć udział otwartych treningach crossfitowych, to idealna okazja, żeby poćwiczyć przed wakacjami.
![Entuzjastów biegania coraz więcej!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/93/9f/550d8bf1bf594_o_xsmall.jpg)
Entuzjastów biegania coraz więcej!
Dzisiaj podstawą bycia trendy jest zdrowy styl życia. Modzie na ten life style ulegli również Polacy, a jak wiadomo, najłatwiej zadbać o kondycję biegając.
![Szkolenie oraz zawody motocyklowe: Bezpieczeństwo i Rywalizacja 2012](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/5c/4e/503dde6410386_o_xsmall.jpg)
Bezpieczeństwo i Rywalizacja 2012
Czy bezpieczną jazdę na motocyklu da się połączyć z rywalizacją? Choć to ryzykowny pomysł Stowarzyszenie MotoAutostrada pokaże, że tak. W pierwszy wrześniowy...
![Kraków w kamerze: Damskie treningi na szosie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/11/72/54b92ff166631_o_xsmall.jpg)
Kraków w kamerze: Damskie treningi na szosie
W każdy czwartek, na rogu krakowskich Błoń na wysokości hotelu Cracovia, kobiety spotykają się, aby wspólnie pojeździć na rowerze.
![Chaos podczas rozdawania biletów - internauci: bydło, koszmar [VIDEO, ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/90/32/4fc9eabb0bc21_o_xsmall.jpg)
Internauci: bydło, koszmar [VIDEO, ZDJĘCIA]
"Tak to jest, jak za rozdawanie 30-40 tysięcy wejściówek za darmo bierze się punkt informacyjny pod Wawelem" - napisał @kokos na forum gazetakrakowska.pl....
![Euro 2012: Od 2 czerwca bilety na na treningi reprezentacji Włoch, Anglii i Holandii](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c2/bf/54c6569001e9b_o_xsmall.jpg)
Euro 2012: Od 2 czerwca bilety na na treningi reprezentacji Włoch, Anglii i Holandii
Od soboty, 2 czerwca będzie można odbierać bezpłatne bilety na treningi reprezentacji Włoch, Holandii i Anglii. Jedna osoba będzie mogła odebrać podwójną...
![Euro 2012: Wejściówki na treningi reprezentacji dopiero na początku czerwca](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/40/c7/54b93e7373128_o_xsmall.jpg)
Euro 2012: Wejściówki na treningi reprezentacji dopiero na początku czerwca
Wszystkie 3 treningi reprezentacji, trenujących w Krakowie będą biletowane. Wejściówki będzie można zdobyć jednak dopiero na początku czerwca.
![Największy camp Marcina Gortata przeszedł do historii](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/52/fe/4e29650c92e2e_o_xsmall.jpg)
Największy camp Marcina Gortata przeszedł do historii
Ponad tysiąc dzieci wzięło udział w tegorocznej edycji campów Marcina Gortata i pod tym względem była ona największa ze wszystkich dotychczasowych. .
![Termalica: pierwszy obóz niecieczan](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/01/f5/4d3344325aca1_o_xsmall.jpg)
Termalica: pierwszy obóz niecieczan
W poniedziałek piłkarze Termaliki Bruk-Betu Nieciecza wyjeżdżają na zgrupowanie. W kadrze ma się znaleźć 26 zawodników. Dwa treningi dziennie, praca nad...
![Wisła Kraków: ciężkie treningi i dwa sparingi](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/78/98/4c814d20e7b19_o_xsmall.jpg)
Wisła Kraków: ciężkie treningi i dwa sparingi
Mimo iż ekstraklasa pauzuje ze względu na reprezentacyjną przerwę, piłkarze Wisły nie odpoczywają. Nie tylko ciężko trenują, ale i w planach mają dzisiaj i...
![Takie widoki ma Kamil Stoch z okien swojego domu w Zębie. Z najwyżej położonej wsi w Polsce rozciąga się wspaniała panorama Tatr](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/09/1f/667bd8924af01_o_xsmall.jpg)
Wieś Ząb jak punkt widokowy. To widzi Kamil Stoch z okien swojego domu
Giewont, Czerwone Wierchy i Wysokie Tatry. Z takimi widokami za oknem codziennie budzi się Kamil Stoch w swoim domu w Zębie. Najwyżej położona wieś w Polsce...
![Kraków. Co i kiedy można zwiedzić w mieście za darmo? TOP 10 propozycji. Muzea, kopce, wystawy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/72/c0/6586aa0317d1d_o_xsmall.jpg)
Co i kiedy można zwiedzić w Krakowie za darmo? TOP 10 propozycji
Kraków to miasto o niezwykłej historii i bogatym dziedzictwie kulturowym. Zachwyca nie tylko swoimi zabytkami oraz malowniczymi uliczkami prowadzącymi do rynku,...
![Setki miłośników piłki nożnej w gorlickiej Strefie Kibica. Na opisanie pomeczowych emocji wystarczy tylko jedna emotka: smuteczek](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/7e/bf/6675cae237130_o_xsmall.jpg)
Dopingowali, ile sił. Ze Strefy Kibica u stóp ratusza wyszli z wielkim smuteczkiem
W najważniejszym dla Polski dniu piłkarskich zmagań, przed wielkim telebimem na gorlickim rynku zgromadziło się co najmniej kilkuset kibiców biało-czerwonych....
![Adam Małysz, prezes PZN: Potrzebujemy dobrych skoków Kamila Stocha. Musiał w końcu postawić na siebie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/7c/1b/666da5d2eab9b_o_xsmall.jpg)
ROZMOWA
Małysz: Potrzebujemy dobrych skoków Stocha. Musiał w końcu postawić na siebie
Rozmowa z Adamem Małyszem, prezesem Polskiego Związku Narciarskiego. Były znakomity skoczek opowiada nam o zmianach w reprezentacji i nadziejach związanych z...
![Kamil Stoch: Chcę wrócić na szczyt. Postawiłem wszystko na jedną kartę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/17/66/6667e4db63772_o_xsmall.jpg)
ROZMOWA
Kamil Stoch: Chcę wrócić na szczyt. Postawiłem wszystko na jedną kartę
Do nowego sezonu w Pucharze Świata w skokach narciarskich Kamil Stoch przygotowywać się będzie inaczej niż dotychczas. Dla naszego najbardziej utytułowanego...
![To będzie rewolucja w polskich skokach narciarskich. Kamil Stoch będzie miał indywidualnego trenera! Jest stanowisko PZN](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b5/ab/662935b971c2f_o_xsmall.jpg)
To będzie rewolucja w polskich skokach. Kamil Stoch podjął ważną decyzję
Skoki narciarskie budzą zainteresowanie także poza sezonem zimowym. Ostatnio głośno było o tym, że Kamil Stoch będzie miał indywidualnego trenera, podawano...
![Kamil Stoch z własnym trenerem skoków? Toczą się rozmowy z Michalem Doleżalem](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/6a/73/6620dfe604e9b_o_xsmall.jpg)
Kamil Stoch będzie trenował poza kadrą skoczków?!
Sensacyjne doniesienia medialne o możliwości zatrudnienia przez Kamila Stocha własnego trenera zostały potwierdzone przez członka zarządu Polskiego Związku...