Baw się i ćwicz. Tak aktywność spala tłuszcz, wzmacnia i poprawia nastrój
Nudzi cię wykonywanie mozolnych ćwiczeń, ale chcesz zadbać o kondycję i zrzucić parę zbędnych kilogramów? Baw się i ćwicz zumbę. Ten rodzaj zajęć fitness...
Aktywność fizyczna – 5 pomysłów na zajęcia ruchowe dla dojrzałych i leniwych kobiet
Aktywność fizyczna dla wielu osób stanowi duże wyzwanie. Zwłaszcza gdy ciało nabiera krągłości, a nasza kondycja zaczyna się pogarszać. Problemy z aktywnością...
Zatańcz zumbę dla krakowskiego schroniska! Podaruj serduszko na Walentynki
Walentynki to święto miłości i życzliwości. To okazja, by zrobić coś dobrego, nie tylko dla ukochanych ludzi, ale i dla zwierzaków. Te w naszych domach są...
Świetna zabawa na Zumba fitness Festiwalu Kobiet w Krakowie
W sobotę Kraków został opanowany przez roztańczone dziewczyny biorące udział w Zumba fitness Festiwalu Kobiet 2020. W wydarzeniu w Hali Sportowej UEK przy ul....
Festiwal Kobiet w Krakowie - czysta radość ze sportu i tańca
W sobotę 29 lutego Kraków zamieni się w stolicę tańca i sportu. Miasto zostanie opanowane przez roztańczone kobiety za sprawą Zumba fitness Festiwal Kobiet...
Zabierz się wreszcie za siebie! Najlepsze zajęcia fitness
Wybór zajęć na siłowni nie jest najłatwiejszy. Intuicyjnie domyślamy się, że zumba, joga i crossfit są przeznaczone dla osób o różnych upodobaniach...ale co...
Marta Chodyńska: Zumba to moja miłość [Wideo, Foto]
Marta Chodyńska, młoda artystka: Zumba to moja miłość. Zumbę kochają nie tylko panie. Marta chciałaby zorganizować festiwal zumby w Warszawie. Powodzenia.
Gorlice. V Charytatywny Maraton Zumba dla Dawida. Kilkadziesiąt osób tańczyło na rzecz chorego chłopca
To był już piąty taki maraton z myślą o Dawidku Bogdanie z Korczyny. Hala Ośrodka Sportu i Rekreacji dosłownie dudniła energią tancerzy, którzy przyszli, by w...
Najpopularniejsze rodzaje treningów w klubach fitness. Czym się różnią?
Zimą powinniśmy dbać o formę bardziej niż latem. Choćby dlatego, że w czasie pochmurnych i chłodnych dni mamy tendencję do przybierania na wadze – jemy...
Wyrzeźb ciało na sexy classes. Sprawdzamy oferty krakowskich fitnessów
Wiosną odkrywamy coraz więcej ciała. Warto zadbać o jego wygląd i nasze dobre samopoczucie w jednym z krakowskich klubów fitness. Sprawdziliśmy oferty kilku z...
Najbardziej popularne nazwiska w Krakowie. Ranking
Blisko 40 tysięcy nazwisk występuje wśród mieszkańców Krakowa. Część z nich plasuje się wysoko w ogólnopolskich notowaniach, ale jest też wiele...
Autostrada A4. Zablokowany jeden pas autostrady pomiędzy Chrzanowem a Krakowem
Na autostradzie A4 pomiędzy Chrzanowem a Krakowem (w kierunku Krakowa) na wysokości Bolęcina doszło do wypadku. Dzisiaj (27 kwietnia) ok. godz. 7.20 zderzyła...
Kraków w latach 90. XX wieku: Takie było nasze miasto, tacy byliśmy, zobacz
Kraków z lat 90. był miastem zupełnie innym niż obecnie. Nie było galerii handlowych, biurowców, wielu osiedli, a okolice Dworca Głównego były miejscem...
Krakowski wokalista rozpoczyna nowy etap w karierze. Nowy singiel i teledysk
Do sieci trafił właśnie nowy singiel Filipa Grodowskiego – młodego, uzdolnionego wokalisty i songwritera z Krakowa, który niedawno zasilił szeregi wytwórni...
Marcin Dorociński dubbinguje Marka Wahlberga w filmie "Mój pies Artur" [WIDEO]
Jeden z najpopularniejszych aktorów Hollywood, nominowany do Oscara i Złotych Globów – Mark Wahlberg powraca do kin w opartym na prawdziwych wydarzeniach filmie...
To będzie szał w Tauron Arenie! Wkrótce znów zaśpiewa tu hollywoodzki gwiazdor
Pod nazwą 30 Seconds To Mars ukrywa się amerykańska grupa rockowa, której frontmanem jest hollywoodzki gwiazdor Jared Leto. W ubiegłym roku na jesieni zespół...
Co robić w Krakowie gdy pada deszcz? TOP 10 propozycji
Co robić w Krakowie, gdy za oknem deszcz? Mamy dla Ciebie kilka fajnych propozycji spędzania wolnego czasu podczas deszczowych dni. Oto zestaw 10 miejsc w...
Gdzie na spacer w Krakowie? Oto 10 najlepszych miejsc!
Wiosenny weekend to idealna okazja, by wybrać się na spacer - z rodziną, drugą połówką czy paczką przyjaciół. Piękna pogoda i ciepłe wieczory z pewnością...
Gdzie NIE jechać rowerem w majówkę w Krakowie? Miejsca, które szczerze odradzamy!
Kraków, rower, majówka - to się naprawdę skleja. Ścieżek rowerowych jest coraz więcej, opcji na wycieczki sporo. Ale świetna pogoda i chęć rekreacji, która...
W sobotę 27 kwietnia posłuchamy w Alchemii nowych piosenek Magdy Kluz [WIDEO]
Magda Kluz - jedna z najciekawszych wokalistek polskiej sceny muzycznej, wyrusza w wyjątkową trasę koncertową, którą zapowiada klimatyczną live sesją. Nagranie...
Viki Gabor powraca z nowym singlem „Daj mi znak” WIDEO
Po sukcesie albumu „ID” i kilkumiesięcznej przerwie od wydania ostatniego singla, krakowska wokalistka Viki Gabor otwiera nowy muzyczny rozdział. Przez ostatnie...
Przedpremierowe pokazy filmu "Challengers" w Kinie Pod Baranami [WIDEO]
Zmysłowy miłosny trójkąt i emocjonujące pojedynki sportowe. "Challengers" to najnowszy film Luki Guadagnino, twórcy "Tamtych dni, tamtych nocy" i "Suspirii"....