Baw się i ćwicz. Tak aktywność spala tłuszcz, wzmacnia i poprawia nastrój
Nudzi cię wykonywanie mozolnych ćwiczeń, ale chcesz zadbać o kondycję i zrzucić parę zbędnych kilogramów? Baw się i ćwicz zumbę. Ten rodzaj zajęć fitness...
Aktywność fizyczna – 5 pomysłów na zajęcia ruchowe dla dojrzałych i leniwych kobiet
Aktywność fizyczna dla wielu osób stanowi duże wyzwanie. Zwłaszcza gdy ciało nabiera krągłości, a nasza kondycja zaczyna się pogarszać. Problemy z aktywnością...
Zatańcz zumbę dla krakowskiego schroniska! Podaruj serduszko na Walentynki
Walentynki to święto miłości i życzliwości. To okazja, by zrobić coś dobrego, nie tylko dla ukochanych ludzi, ale i dla zwierzaków. Te w naszych domach są...
Świetna zabawa na Zumba fitness Festiwalu Kobiet w Krakowie
W sobotę Kraków został opanowany przez roztańczone dziewczyny biorące udział w Zumba fitness Festiwalu Kobiet 2020. W wydarzeniu w Hali Sportowej UEK przy ul....
Festiwal Kobiet w Krakowie - czysta radość ze sportu i tańca
W sobotę 29 lutego Kraków zamieni się w stolicę tańca i sportu. Miasto zostanie opanowane przez roztańczone kobiety za sprawą Zumba fitness Festiwal Kobiet...
Zabierz się wreszcie za siebie! Najlepsze zajęcia fitness
Wybór zajęć na siłowni nie jest najłatwiejszy. Intuicyjnie domyślamy się, że zumba, joga i crossfit są przeznaczone dla osób o różnych upodobaniach...ale co...
Marta Chodyńska: Zumba to moja miłość [Wideo, Foto]
Marta Chodyńska, młoda artystka: Zumba to moja miłość. Zumbę kochają nie tylko panie. Marta chciałaby zorganizować festiwal zumby w Warszawie. Powodzenia.
Gorlice. V Charytatywny Maraton Zumba dla Dawida. Kilkadziesiąt osób tańczyło na rzecz chorego chłopca
To był już piąty taki maraton z myślą o Dawidku Bogdanie z Korczyny. Hala Ośrodka Sportu i Rekreacji dosłownie dudniła energią tancerzy, którzy przyszli, by w...
Najpopularniejsze rodzaje treningów w klubach fitness. Czym się różnią?
Zimą powinniśmy dbać o formę bardziej niż latem. Choćby dlatego, że w czasie pochmurnych i chłodnych dni mamy tendencję do przybierania na wadze – jemy...
Wyrzeźb ciało na sexy classes. Sprawdzamy oferty krakowskich fitnessów
Wiosną odkrywamy coraz więcej ciała. Warto zadbać o jego wygląd i nasze dobre samopoczucie w jednym z krakowskich klubów fitness. Sprawdziliśmy oferty kilku z...
Te produkty to wspaniali pogromcy kalorii! Co jeść żeby schudnąć?
Zobacz, co jeść na diecie, by szybko chudnąć. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Zobacz pogromców tłuszczu. Spożywając...
Przełomowe odkrycie, które pomoże w odchudzaniu! Ta tkanka spala najwięcej kalorii
Tkanka tłuszczowa pomoże w walce z otyłością. Jak to możliwe? Oprócz dobrze znanego białego tłuszczu mamy w organizmach także odmianę, która spala więcej...
Kraków w latach 90. XX wieku: Takie było nasze miasto, tacy byliśmy, zobacz
Kraków z lat 90. był miastem zupełnie innym niż obecnie. Nie było galerii handlowych, biurowców, wielu osiedli, a okolice Dworca Głównego były miejscem...
Gdzie NIE jechać rowerem w majówkę w Krakowie? Miejsca, które szczerze odradzamy!
Kraków, rower, majówka - to się naprawdę skleja. Ścieżek rowerowych jest coraz więcej, opcji na wycieczki sporo. Ale świetna pogoda i chęć rekreacji, która...
Darmowe atrakcje na majówkę! Imprezy, koncerty, zwiedzanie, animacje dla dzieci
Co można robić za darmo w majówkę 2024 w Warszawie, Krakowie, Trójmieście, Wrocławiu czy Poznaniu? Wyszukałem darmowe atrakcje, imprezy i wydarzenia w głównych...
Billie Eilish wystąpi w Krakowie. Gwiazda popu zaśpiewa w Tauron Arenie [WIDEO]
Billie Eilish to jedna z największych gwiazd młodego popu. Śpiewa otwarcie o swej depresji - i za to pokochały ją miliony nastolatków na całym świecie. Właśnie...
„Mocne wow”. Sądeczanka, wicemistrzyni bikini fitness pokazała umięśnione plecy
Nowosądeczanka Patrycja Słaby-Talar, która w 2022 roku na Mistrzostwach Świata Fitness w Korei Południowej wywalczyła wicemistrzostwo globu, zachęca do...
Co robić w Krakowie gdy pada deszcz? TOP 10 propozycji
Co robić w Krakowie, gdy za oknem deszcz? Mamy dla Ciebie kilka fajnych propozycji spędzania wolnego czasu podczas deszczowych dni. Oto zestaw 10 miejsc w...
Gdzie na spacer w Krakowie? Oto 10 najlepszych miejsc!
Wiosenny weekend to idealna okazja, by wybrać się na spacer - z rodziną, drugą połówką czy paczką przyjaciół. Piękna pogoda i ciepłe wieczory z pewnością...
TYLKO U NAS
Margaret zdradza wiele sekretów ze swojego życia - WIDEO
Margaret to już marka sama w sobie. Właśnie ukazała się nowa płyta artystki "Siniaki i cekiny". Z tej okazji udało się namówić gwiazdę na "spowiedź". Oglądajcie...
Najbardziej popularne nazwiska w Krakowie. Ranking
Blisko 40 tysięcy nazwisk występuje wśród mieszkańców Krakowa. Część z nich plasuje się wysoko w ogólnopolskich notowaniach, ale jest też wiele...
Autostrada A4. Zablokowany jeden pas autostrady pomiędzy Chrzanowem a Krakowem
Na autostradzie A4 pomiędzy Chrzanowem a Krakowem (w kierunku Krakowa) na wysokości Bolęcina doszło do wypadku. Dzisiaj (27 kwietnia) ok. godz. 7.20 zderzyła...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Ławka Ogrodowa Czarny 109X48X91,5cm Lite Drewno Sosnowe 824064