Jak obliczyć wskaźnik BMI?
Na pierwszy rzut oka trudno czasem ocenić, czy waga jest prawidłowa, czy nie. W tym celu warto skorzystać ze wskaźnika BMI.
Pływanie: Lekki niedosyt Wojdaka
18-letni Wojciech Wojdak, pływak oświęcimskiej Unii, opowiada o rywalizacji w Grand Prix Polski, rozegranym w Kozienicach.
Dzienne zapotrzebowanie na tłuszcze
Tłuszcze stanowią ważny element zdrowej diety. Dowiedz się, jakie ilości kwasów tłuszczowych są zalecane.
Pływanie: Poprawa walczył tylko na „setkach”
W dobrych nastrojach wrócili oświęcimianie z Grand Prix Polski w Kozienicach, które dla wielu było przetarciem przed młodzieżowymi mistrzostwami Polski.
Wady postawy – co warto wiedzieć?
Wady postawy to jedna z głównych przyczyn bólu kręgosłupa. Jaka jest ich etiologia?
Korki na Norymberskiej to horror
Żeby wydostać się z ul. Norymberskiej, zwłaszcza w godzinach szczytu, kierowcy muszą mieć naprawdę dużo cierpliwości. Ruch odbywa się tu tylko na jednym pasie....
Rusza liga FUTSAL OLDBOYS
Ośrodek Sportu i Rekreacji w Gorlicach organizuje rozgrywki Halowej Piłki Nożnej FUTSAL OLDBOY`S dla zawodników urodzonych w 1978 r. i wcześniej.
Biegi narciarskie dla każdego
Grupa Trip (partner strategiczny) i LZS Szarotka Chochołów są organizatorami VI Biegu Narciarskiego im. Kurierów Tatrzańskich w Zakopanem. Impreza rozpocznie...
Pieniny: Za nami zawody o Pucharu burmistrza
W sumie kilkadziesiąt zawodników wzięło udział w zawodach "Mały Puchar Burmistrza Miasta i Gminy Szczawnicy w narciarstwie alpejskim", które rozegrane zostały...
Red Bull Bieg Zbójników 2014. Znamy zwycięzcę
Red Bull Bieg Zbójników 2014. Ponad stu biegaczy narciarskich wzięło dziś udział w zawodach Red Bull Bieg Zbójników, które odbyły się w Białce Tatrzańskiej. Jak...
Za nami Red Bull Bieg Zbójników
Ponad 100 śmiałków stanęło w sobotę w Białce Tatrzańskiej na starcie najbardziej niezwykłych zawodów w biegach narciarskich, czyli Biegu Zbójników. Narciarze...
Pływanie: Kamila królową, Wojtek królem balu
Oświęcimianie zdominowali Grand Prix Małopolski, którego byli gospodarzami. Wygrali nie tylko klasyfikację drużynową, ale wzięli niemal wszystkie wyróżnienia...
Futsalowy Turniej o Puchar Prezydenta [FOTO]
W piątek, 14 lutego w Hali Sportowej Gimnazjum nr 4 w Tarnowie odbywa się finał Futsalowego Turnieju o Puchar Prezydenta Miasta Tarnowa U-18. Do turnieju...
Pływanie: Unia piąta w Silesii Cup
Unia Oświęcim zajęła 5. miejsce w klasyfikacji generalnej Silesia Cup w pływaniu, rozegranym w Katowicach. Nie udało się jej obronić prymatu w tej prestiżowej...
Jak działają odżywki dla sportowców?
Muskulatura to wynik ciężkiej pracy, zdrowej diety i determinacji. Imponujące mięśnie nierzadko zawdzięczamy również odżywkom dla sportowców – na czym polega...
Zapisz dziecko na zajęcia z szermierki!
Zajęcia sportowe poprawiają kondycję dziecka i pełnią rolę wychowawczą. Sprawdź, dlaczego warto zapisać malucha na zajęcia z szermierki.
Odżywki dla sportowców: czy warto stosować?
Zwiększenie masy mięśniowej to cel wielu ćwiczących osób. Czy warto dążyć do niego za pomocą odżywek?
Nie stresuj się – medytuj!
Czujesz, że stres zaczyna cię przytłaczać? Spróbuj medytacji i odzyskaj spokój ducha!
Pozbądź się bólu kręgosłupa!
Ból pleców bywa nieznośny. Dowiedz się, jak na dobre pozbyć się dolegliwości bólowych!
Znamy trasę Biegu Red Bull Bieg Zbójników
Za trzy tygodnie -15 lutego amatorzy i profesjonaliści w biegach narciarskich spotkają się u podnóża Kotelnicy Białczańskiej, by spróbować swoich sił na...
Pływanie: Unia wygrywa w Krakowie
Dorobek 71 medali (33 złote, 19 srebrnych i 19 brązowych) ustawił Unię Oświęcim na szczycie w klasyfikacji klubowej siódmej rundy Grand Prix Małopolski w...
Ćwiczenia fizyczne: jakie popełniasz błędy?
Regularne ćwiczenia fizyczne z założenia powinny przynieść pożądane efekty: dobrą kondycję, atrakcyjny wygląd itp. Niestety, nie wszystkie aktywne ruchowo osoby...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 7 godzin temu w kategorii Depilacja
Dodano 8 godzin temu w kategorii Rehabilitacja
Dodano 2 dni temu w kategorii Masażyści
Dodano 3 dni temu w kategorii Makijaż permanentny