Biegnie 3 tys. km i promuje trzeźwość. Tynkarz spod Augustowa nie zatrzymuje się
Paweł Kuryło już po raz piąty wyruszył w długą trasę dookoła Polski. Wszystko po to, by promować życie w trzeźwości. 50-latek dokładnie w środę 1 lutego...
Poradnik początkującego biegacza. Co powinieneś wiedzieć, zanim zaczniesz biegać [WIDEO]
Bieganie dla początkujących? Tak. Biegać można zacząć w każdym wieku. Czy każdy może biegać? Jeśli masz wątpliwości, warto poradzić się lekarza. Bieganie to...
Ciało mężczyzny znalezione w Tatrach. To prawdopodobnie poszukiwany biegacz Jerzy Krzemiński
W rejonie Czerwonych Wierchów ratownicy TOPR-u odnaleźli ciało. Zostało przekazane do identyfikacji. To jednak prawdopodobnie poszukiwany od kilku tygodni...
Bochnia. Bosonogi biegacz trenuje nawet zimą [WIDEO]
43-letni biegacz z Baczkowa koło Bochni nie odpuszcza nawet zimą. Aby nie wyjść z wprawy trenuje na bocheńskim Rynku.
Wicemistrz Polski nagrodzony przez Ciepielę
Srebrny medalista Mistrzostw Polski juniorów w bieganiu był honorowym gościem w urzędzie marszałkowskim
Najlepsze MEMY o bieganiu i biegaczach. Sport to zdrowie? Biegacze wiedzą najlepiej!
Bieganie należy do najpopularniejszych sportów wśród Polaków. W ostatnich latach dbanie o zdrowie i formę stało się niezwykle popularne, a najprostszym sposobem...
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
Grand Prix Krakowa w Biegach Górskich. Tłumy biegaczy na koniec zmagań. Zdjęcia
Grand Prix Krakowa w Biegach Górskich na finiszu - 12. edycja tej imprezy dobiegła końca. Tym razem biegacze mieli świetną pogodę i toczyli ciekawa rywalizację...
Ruch i bieganie sposobem na zdrowie - porady lek. med. Jarosława Gucwy
Systematyczny ruch to najlepszy sposób na zdrowie – uważa lek. med. Jarosław Gucwa. Ordynator oddziału ratunkowego w Bochni sam regularnie biega i poleca taki...
Grand Prix Krakowa w Biegach Górskich. Zdjęcia
Grand Prix Krakowa w Biegach Górskich to impreza dla biegaczy amatorów bardzo lubiana przez uczestników. Właśnie odbywa się dwunasta edycja. Areną zmagań był...
Pirat drogowy zatrzymany w Gromniku. Golfem pędził jak po autostradzie
Policjanci zatrzymali prawo jazdy kierowcy volkswagena golfa, który został przyłapany, gdy w Gromniku pędził na złamanie karku. Na tym nie koniec problemów...
Grand Prix Krakowa w Biegach Górskich. Śnieżne bieganie w Lesie Wolskim. Zdjęcia
Grand Prix Krakowa w Biegach Górskich odsłona trzecia bieżącego cyklu. Od listopada w pierwszą niedzielę danego miesiąca biegacze-amatorzy spotykają się w Lesie...
Zimowe Grand Prix Krakowa w Biegach Górskich w pięknej scenerii. Zdjęcia
Grand Prix Krakowa w Biegach Górskich to cykl biegów odbywający się w Lesie Wolskim. Po raz pierwszy w tej edycji biegacze-amatorzy rywalizowali w wyjątkowych...
Na sportowo uczcili odzyskanie przez Polskę niepodległości
Tradycyjnie 11 listopada o godzinie 11:11 w Tarnowie wystartował niepodległościowy Bieg Sokołów. Zawodnicy rywalizowali na stadionie Tarnowskiego Ośrodka Sportu...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
Kilkadziesiąt osób przebiegło w sobotę nową trasę wzdłuż Młynówki Królewskiej
W sobotni poranek, kilkadziesiąt osób biegiem, truchtem bądź też marszem pokonało nową trasę parkrun Młynówka Królewska na dystansie 5km. Udział w zabawie mógł...
Bieg Trzech Kopców w Krakowie. Będą utrudnienia, zmiany w ruchu i komunikacji
W niedzielę, 24 września, odbędzie się 16. edycja Biegu Trzech Kopców. Zawodnicy wystartują o godz. 10.30 i będą mieli do pokonania około 13-kilometrową trasę...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września
Tradycyjnie ostatni weekend września upłynie pod znakiem największej imprezy biegowej w Polsce. W samym sercu kraju wystartuje ponad 10 tys. biegaczy w aż...
Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować bezpiecznie latem
Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...
Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko pod jednym warunkiem
Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lumarko Stół Piknikowy Z Ławkami 90X90X58 Cm Impregnowana Sosna