Ceremonia ważenia przed galą DSF Kickboxing Challenge 10 [ZDJĘCIA]
W sądeckim ratuszu w czwartek, 22 czerwca odbyła się ceremonia ważenia przed galą DSF Kickboxing Challenge 10, która odbędzie się w Nowym Sączu w piątek, 23...
Ma ciało 20-latki, a jest znacznie starsza. Jak o formę dba Joanna Koroniewska?
Joanna Koroniewska skończyła właśnie 46 lat, ma dwoje dzieci, a jednocześnie sylwetkę, której mogłaby jej pozazdrościć niejedna dużo młodsza kobieta. Aktorka...
Sądeczanin przed wielkim rewanżem z Zadorą: niesamowity ładunek emocji
40-letni Rafał Dudek z Fight House Nowy Sącz już w sobotę 1 czerwca na Gali Babilon MMA 45 w Nowym Targu zmierzy się w rewanżowym pojedynku z 33-letnim...
Lubisz oglądać zmagania sportowców? Zobacz, jak to wpływa na twoje zdrowie
Na pewno to znasz: z bijącym sercem i wypiekami na twarzy oglądasz potyczki Igi Świątek, siatkarzy, skoczków narciarskich i innych sportowców. Po każdym...
Ta aktywność daje niesamowite efekty. Sprawdź, jak działa na twoje ciało
Spędzanie czasu na świeżym powietrzu to najlepsza profilaktyka wszelkich infekcji. Ten czas warto urozmaicić jazdą na rowerze. Nie tylko możesz wszędzie...
Najcenniejsza Inwestycja
Ruch odgrywa fundamentalną rolę w życiu człowieka. Dziecko rodzi się z naturalną potrzebą ruchu. Aktywność fizyczna wpływa korzystnie na prawidłowy rozwój...
Iga Świątek w wyjątkowym wydaniu. Jest pierwszą Polką z takim sukcesem!
Iga Świątek z ogromnym suckesem! Młoda tenisistka została pierwszą Polką i pierwszą sportsmenką wśród ambasadorek marki Lancôme. W ten sposób znalazła się w tym...
Trening w domu czy na siłowni? Sprawdź, co będzie dla Ciebie najlepsze
Stoisz przed koniecznością podjęcia decyzji dotyczącej aktywności fizycznej? Porównaj zalety ćwiczeń domowych z korzyściami płynącymi z trenowania na siłowni....
11 najbardziej niesamowitych atrakcji Walii. Poznajcie sekrety krainy króla Artura!
Już we wtorek 26 marca polska reprezentacja zmierzy się z drużyną Walii w finale baraży Euro 2024. Co warto wiedzieć o Walii? Gdzie leży ta magiczna kraina...
Przedwyborcze starcia o starówkę byłego i obecnego prezydenta Nowego Sącza
Kampania wyborcza nabrała już rozpędu, a kandydaci na prezydenta Nowego Sącza wytykają sobie błędy i przypisują zasługi. W debacie publicznej w ostatnich dniach...
Gwiazdy stawiają na zdrowy styl życia. Zobacz ich diety i sporty, które uprawiają
Sport i zdrowe odżywianie to kluczowe elementy utrzymania świetnej figury i dobrego samopoczucia. Gwiazdy świata show-biznesu poświęcają im wiele czasu i...
Boks. Sądecki mistrz Rafał Dudek świętował 40. urodziny. Ma wiele planów
W piątek 23 lutego reprezentant Fight House Nowy Sącz Rafał Dudek zaprezentował się na gali Babilon Boxing Show & K1 w Nowym Dworze Mazowieckim. Jeszcze wtedy...
60 zł za godzinę pracy. Nowy program w szkołach, do wydania miliony
„Aktywna Szkoła” to nowy program, który zakłada m.in. wspieranie działań sportowych na terenie szkoły w weekendy oraz prowadzenie pozalekcyjnych zajęć...
W starciu niepokonanych górą sądecka legenda. Dudek numerem 1 w Polsce. "Szok"
W ostatni piątek reprezentant Fight House Nowy Sącz Rafał Dudek zaprezentował się na gali Babilon Boxing Show & K1 w Nowym Dworze Mazowieckim. 39-latek stanął w...
Michał Szczygieł wraca z nowym singlem „Nie chcę udawać” [WIDEO]
Nowosądecki wokalista Michał Szczygieł wystawił na próbę cierpliwość słuchaczy. Po dłużej przerwie, bez zapowiedzi prezentuje nowy materiał. „Nie chcę udawać”...
Bikini fitness. Wicemistrzyni świata zachęca do treningów: to bardzo ważna kwestia
Patrycja Słaby-Talar z Nowego Sącza, która w 2022 roku na Mistrzostwach Świata Fitness w Korei Południowej wywalczyła wicemistrzostwo globu, zachęca do...
Boks. Łukasz Pławecki lepszy od Słowaka Nemetha. „Pewnie wrócił na zwycięską ścieżkę”
To był udany wieczór dla reprezentanta Halnego Nowy Sącz na zawodowym ringu bokserskim. Łukasz Pławecki (7-1-2, 4 KO) na sobotniej gali Filabora Boxing Night 1...
Sądecka legenda K1 Rafał Dudek sparował z samym Chalidowem. A ile zje dziś pączków?
Rafał Dudek, reprezentant Fight House Nowy Sącz, w ramach przygotowań do gali Babilon Boxing Show & K1 w Nowym Dworze Mazowieckim zaliczył porcję solidnych...
Jedyna taka rodzina! Sądecki wojownik Rafał Dudek i jego waleczne kobiety
Rafał Dudek w ub. roku debiutował w zawodowym boksie. 39-letni sądeczanin dotąd kojarzony z kickboxingiem wystąpił na Gali Babilon Boxing Show w Nowym Dworze...
Sportowcy grają z WOŚP: sukienka Świątek, koszulka Lewego, motocykl Zmarzlika
Jak co roku w wielkim finale Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy nie brak przedmiotów i atrakcji zaproponowanych na aukcję przez sportowców. Do najciekawszych...
Na ferie zimowe sprzęt lepiej kupić czy wynająć? Pojawił się nowy trend
Wynajem sportowego sprzętu zimowego jako lepsze rozwiązanie wybrałoby 43 proc. ankietowanych, podczas gdy gotowość kupna zadeklarowało 49 proc. respondentów w...
Już wiosną Sandecja zagra na Sądecczyźnie? Prezes klubu: Rozmowy trwają
Piłkarze Sandecji Nowy Sącz, którzy swoje domowe spotkania w ramach rozgrywek 2. ligi rozgrywają na obiekcie Garbarni Kraków być może już wiosną powrócą na...