![Otyłość - jakie są jej przyczyny? Jakie nawyki warto prowadzić do swojego codziennego życia, aby uniknąć otyłości?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/63/08/628b5a77e0b0f_o_xsmall.jpg)
Otyłość - jakie są jej przyczyny? Jakie nawyki warto prowadzić do codziennego życia?
Jak mówią eksperci, otyłość, to stan, który charakteryzuje się zwiększoną ilością tkanki tłuszczowej – u mężczyzn powyżej 25 procent, a u kobiet powyżej 30...
![Prowadzisz siedzący tryb życia? Polecamy ćwiczenia i odpowiednie akcesoria, które pomogą Ci uporać się z bólem pleców](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3f/bb/641c21c6a0e2f_o_xsmall.jpg)
Prowadzisz siedzący tryb życia? Zadbaj o swój kręgosłup
W dzisiejszych czasach wiele osób pracuje przy komputerze i prowadzi siedzący tryb życia. Niestety, taki styl życia może prowadzić do poważnych problemów z...
![Domowe sposoby na stres. Jak go zniwelować? Sprawdź, jak zadbać o relaks!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/82/ed/625e7b6e6c97c_o_xsmall.jpg)
Domowe sposoby na stres. Jak go zniwelować?
Stres jest toksyczny dla organizmu, a gdy się przedłuża, coraz trudniej go zniwelować. Dlatego warto temu zapobiegać, regularnie rozładowując psychiczne i...
![Najlepsze produkty na odchudzanie! Jedz to i chudnij! Te produkty to wielcy pogromcy kalorii! 26.06.2024](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4b/66/62b401cc3db83_o_xsmall.jpg)
To spala tłuszcz i kalorie! Co jeść żeby schudnąć?
Sprawdź, co jeść na diecie, żeby szybko chudnąć. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Zobacz pogromców tłuszczu. Jedząc...
![Co jeść, aby schudnąć? Jedz to i chudnij! Te owoce najlepiej spalają kalorie i tłuszcz! 26.05.2024](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ad/4d/629476c23af5e_o_xsmall.jpg)
Jedz to i chudnij!
Chcesz cieszyć się smukłą sylwetką w trakcie najbliższych wakacji? Czy owoce tuczą? Spożywaj te owoce, a już wkrótce marzenie o idealnej figurze się spełni!...
![Co warto zabrać ze sobą w podróż po Polsce? Sprawdź ten poradnik](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/80/61/6666ec15e27d4_o_xsmall.jpg)
Co warto zabrać ze sobą w podróż po Polsce?
Zdarzyło ci się kiedyś zapomnieć klapek pod prysznic albo sprayu na komary podczas przygotowań do wyjazdu? Choć to niewielkie przedmioty, ich brak może...
![To lek na stres, depresję, cukrzycę i otyłość. Obejrzyj, a zechcesz uprawiać sport. Zobacz za darmo film „Jak ruchem zmienić umysł”](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b5/d5/66797ee26cca5_o_xsmall.jpg)
To lek na depresję i otyłość. Obejrzyj ten darmowy film, a zechcesz wstać z kanapy
We współczesnym świecie zapominamy o znaczeniu aktywności fizycznej w życiu człowieka. Tymczasem ma ona niebagatelny wpływ na zdrowie psychofizyczne, warto więc...
![10 rzeczy, które warto zabrać, gdy wybierasz się w zagraniczną podróż](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/bb/f3/6666e279bc439_o_xsmall.jpg)
10 rzeczy, które warto zabrać, gdy wybierasz się w zagraniczną podróż
Bardzo dobrze znasz ten strach, kiedy w połowie drogi na wymarzone wakacje zaczynasz się zastanawiać, czy na pewno wszystko, czego potrzebujesz znajduje się w...
![Na obecną partnerkę trafił przypadkiem w restauracji. To właśnie z nią doczekał się najmłodszego dziecka. Michał Probierz prywatnie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/aa/3a/667433a39ea83_o_xsmall.jpg)
Młody ojciec, a zarazem dziadek. Dobrze wygląda i klnie jak szewc. To trener Probierz
Przeklina bez oporów, śmiało wchodzi w dyskusje, a jednocześnie nie brak mu poczucia humoru i otwartości. Polski selekcjoner Michał Probierz wzbudza przeróżne...
![Jak nakładać samoopalacz? Co warto wiedzieć, aby cieszyć się piękną opalenizną?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/cc/81/664da76f1893b_o_xsmall.jpg)
Jak nakładać samoopalacz? Co warto wiedzieć, aby cieszyć się piękną opalenizną?
Kiedy inni wracają do biur z tropikalnych urlopów, Ty wyglądasz blado na ich tle? Bez obaw, idealną opaleniznę możesz zdobyć bez dalekich wyjazdów! Wystarczy...
![Najlepsze hulajnogi elektryczne w 2024 roku. Wybierz jedną dla siebie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4b/0b/664db8e7a3341_o_xsmall.jpg)
Najlepsze hulajnogi elektryczne w 2024 roku
Rowery, rolki, skutery, samochody... Sposobów, aby szybciej dostać się z jednego miejsca na drugie w ruchliwym środowisku jest sporo. Hulajnoga elektryczna...
![Ci piłkarze polskiej reprezentacji są ojcami. Zobacz, którzy członkowie naszej kadry mają dzieci](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b8/a7/666c418930c61_o_xsmall.jpg)
Polscy piłkarze, którzy są ojcami. To nie tylko Robert Lewandowski
Miłośnicy piłki nożnej z wypiekami na twarzy śledzą ich ruchy na boisku, stracone bramki oraz strzelone gole. Piłkarze polskiej reprezentacji wzbudzają mnóstwo...
![Co jeść przed oddaniem krwi, a czego unikać? Jedząc tłusto możesz zmarnować całą pobraną krew! Zobacz, jak się właściwie przygotować](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/89/75/666c03c1c4098_o_xsmall.jpg)
Jesz tłusto? Możesz zmarnować całą pobraną krew. Co powinno się jeść przed pobraniem?
Honorowi dawcy krwi codziennie ratują ludzkie życie. Regularnie odwiedzają punkty krwiodawstwa, jednak nie zawsze ich krew może trafić do potrzebujących....
![Ćwicz w zieleni! Zajęcia fitness w krakowskich parkach. Za darmo!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/6c/a5/6660550919b3a_o_xsmall.jpg)
Ćwicz w zieleni! Zajęcia fitness w krakowskich parkach. Za darmo!
„Ćwicz w zieleni” to letnie treningi plenerowe, które odbywają się w popularnych zielonych miejscach na terenie Krakowa. Piękna pogoda za oknem zachęca do...
![Salute the Sun. Wielkie Święto Jogi](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3b/f9/6669a52fae3f6_o_xsmall.jpg)
Salute the Sun. Wielkie Święto Jogi
Jak najlepiej świętować́ Międzynarodowy Dzień́ Jogi? Oczywiście wspólnie,...
![Masz ten objaw na języku? Lepiej nie pij już kawy. Lekarz na TikToku tłumaczy o czym świadczy wygląd języka](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/96/91/il20240611_850192337_xsmall.jpg)
Masz ten objaw na języku? To znaczy, że nie powinieneś pić kawy
Nie wyobrażasz sobie dnia bez filiżanki aromatycznej i pobudzającej kawy? Pijesz małą czarną, żeby się obudzić rano i ułatwić koncentrację w ciągu dnia? Jak...
![Najprzystojniejsi piłkarze mistrzostw Europy w piłce nożnej. Poznaj subiektywny ranking przystojniaków, którzy pojawią się na Euro 2024](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/de/b0/66683aa839dbf_o_xsmall.jpg)
HIT DNIA
Jest na kogo popatrzeć! Nasz ranking przystojnych piłkarzy na EURO 2024
Cristiano Ronaldo i Robert Lewandowski? Mają swoje fanki, ale uwagę pań zwracają inne nazwiska! Zbliża się 17. edycja Mistrzostw Europy w piłce nożnej. Na...
![Piłkarskie klocki z LEGO i nie tylko. Zobacz najciekawsze zestawy na Euro 2024, jakie można kupić](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/63/e9/6667057dc9eee_o_xsmall.jpg)
Klocki piłkarskie LEGO i nie tylko – w sam raz na Euro 2024
Z okazji Euro 2024 przygotowałam dla was mały, ze względu na ilość propozycji, przegląd klocków w tematyce piłki nożnej. Wśród nich zestawy LEGO i nie tylko, a...
![Najlepsze kamery sportowe. Podpowiadamy, jaką kamerę wybrać](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a8/d2/6489cab1d57ce_o_xsmall.jpg)
Najlepsze kamery sportowe
Dobra kamera sportowa powinna być niewielka, łatwa w użytkowaniu i wytrzymała, a jednocześnie zapewniać wysoką jakość nagrywania. Bez względu na to, jaki sport...
![Caravaning w Polsce - czyli wszystko, co powinieneś wiedzieć o wakacjach w kamperze](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f0/7b/64832937b9d3b_o_xsmall.jpg)
Caravaning w Polsce - czyli wszystko, co powinieneś wiedzieć o wakacjach w kamperze
Dom na kółkach to niebywały komfort podczas wakacji. Nie musisz planować dojazdów z bazy wypadowej do atrakcji, bo Twoją „bazą” możesz zwyczajnie podjechać i...
![Pierwszy wyjazd dziecka na kolonie — co warto spakować?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/90/c0/6666d3842f979_o_xsmall.jpg)
Pierwszy wyjazd dziecka na kolonie — co warto spakować?
Pierwsza wycieczka lub kolonie potomka mogą się okazać sporym stresem dla rodzica. Po raz pierwszy będzie się ono znajdywać w sytuacji, w której samo będzie...
![Trendy modowe latem – jakie kroje strojów kąpielowych będą modne?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/08/bb/6666c498532a8_o_xsmall.jpg)
Trendy modowe latem – jakie kroje strojów kąpielowych będą modne?
Jak sezon plażowy, to i modny kostium kąpielowy! Jeśli jeszcze nie wiesz, na jaki model stroju plażowego zdecydować się w tym roku, sprawdź najmodniejsze fasony...