O medytacji, mantrach i nie tylko - rozmowa z Anną Fijałkowską
Sfera duchowa człowieka staje się coraz częściej obiektem zainteresowań ludzi. Odkrywają oni ze zdziwieniem, że świat można widzieć inaczej.
Ten trening pozwoli ci ukoić nerwy. Odpręży twoje ciało i umysł
Trening autogenny Schultza to metoda relaksacji opracowana w latach 50. XX wieku przez niemieckiego psychiatrę i psychoterapeutę. Celem tego treningu jest...
Naukowcy podali receptę na szczęście. Można się go nauczyć!
Naukowcy z University of Bristol twierdzą, że można nauczyć się być szczęśliwym, jednak wymaga to ciągłego wysiłku. Według nich kluczowymi elementami są:...
Tarnowska publiczność pod wrażeniem koncertu Stanisława Soyki
W sobotę (17 lutego) na scenie Kina Marzenie odbył się koncert Stanisława Soyki. Przed tarnowską publicznością zaprezentował się z zespołem "Soyka Kwartet",...
Młodzi pianiści zagrali kolędy w Centrum Sztuki Mościce
W środę (17 stycznia) na antresoli Centrum Sztuki Mościce odbył się koncert Pianistów Laboratorium Artystycznego. Młodzi artyści zaprezentowali kolędy i...
To jak mycie zębów dla umysłu. Co to jest joga nidra?
Joga nidra zrelaksuje, wyciszy i wpłynie na poprawę jakości snu. O tej praktyce mówi się, że jest dla naszego umysły jak mycie zębów – potrzebna i niezbędna....
Na stres, lęk i lepszy sen. Zobacz też mniej znane korzyści z medytacji
Poczucie wewnętrznego spokoju i harmonii to właśnie to, czego dziś najbardziej nam brakuje. Są niezbędne, by kontrolować stres, zadbać o dobry sen i poprawić...
Wyjątkowy koncert kolęd w tarnowskiej katedrze
W Bazylice Katedralnej w piątkowy wieczór (5 stycznia) odbył się wyjątkowy koncert. Zabrzmiały znane kolędy i pastorałki w wykonaniu dziecięcej scholi...
Pomysły na listopadowy weekend w Tarnowie. Polecane wydarzenia
Pogoda na weekend 17-19 listopada zapowiada się nieciekawie, ale to nie znaczy, że w Tarnowie będzie wiało nudą. Przed nami sporo imprez zarówno dla dorosłych,...
Klucze w barwach biało-czerwonych. Pokazy multimedialne, tańce i pieśni
Pod Domem Kultury "Papiernik" w Kluczach w niedzielę (24.09) odbył się plenerowy koncert "Wydarzenie wrześniowe". Można było wysłuchać pieśni i wierszy w...
Joga oddechu to sposób na stres i lepszą wydolność! Zastosuj wskazówki trenerki
Oddychanie to podstawa życia, ale także narzędzie, za pomocą którego możemy poprawić swoje zdrowie. Służą temu ćwiczenia oddechowe wywodzące się z jogi, znane...
Krakowska Filharmonia rozpoczyna kolejny sezon koncertowy
Filharmonia im. Karola Szymanowskiego inauguruje 79. sezon koncertowy. - Będzie to rok wyjątkowy i bardzo ważny dla naszej instytucji. Wypełniony arcydziełami...
Ziemowtuz Kosmowski & Ashira wystąpili w Starej Łaźni
Trwa Święto Ulicy Żydowskiej Galicjaner Sztetl. W czwartek (31 sierpnia)w Starej Łaźni odbył się koncert duetu Ziemowit Kosmowski & Ashira. Artyści...
Mistrz saksofonu już jutro zagra na krakowskim Summer Jazz Festivalu
Jego nazwisko to niekwestionowana światowa czołówka i charakterystyczny styl. Norweski saksofonista uważany za ojca skandynawskiej sceny jazzowej. Jan Garbarek...
Barbara Kurdej-Szatan na koncercie w Wieliczce
Barbara Kurdej-Szatan to nie tylko blondynka z popularnej reklamy. Udziela się na scenie teatralnej, ekranie, ale okazuje się też, że koncerty w jej wykonaniu...
Niezapomniany koncert Kamila Bednarka w Klubie Kwadrat w Krakowie
Na udział w tym koncercie było naprawdę wielu chętnych. Kamil Bednarek w ramach trasy koncertowej "Ambasadorzy Rozrywki" wystąpił również Krakowie, a dokładniej...
Justin Bieber nie zaśpiewa w Krakowie!
"Niestety, Justin Bieber nie wystąpi w Polsce na koncercie zaplanowanym w Krakowie" - poinformowała Tauron Arena. Nie takiej informacji oczekiwali fani, którzy...
Michael Bublé wystąpił w Tauron Arenie Kraków. Co tam się działo!
W ramach trasy koncertowej Higher Tour w 2023 roku, kanadyjski piosenkarz Michael Bublé wystąpił także w Krakowie. Artysta nazywany nowym Frankiem Sinatrą nie...
“Disney Księżniczki. Koncert” w krakowskiej Tauron Arenie
Sara James wraz z innymi młodymi wokalistkami zaśpiewa najsłynniejsze piosenki księżniczek z najsłynniejszych animacji Disneya. Można ich będzie posłuchać od 5...
Jak dodać sobie energii i wejść z przytupem w nowy rok? Wystarczy mieć dobry plan
Jaki Nowy Rok, taki cały rok – mówi stare przysłowie, dlatego warto powitać 1 stycznia z uśmiechem i gotowym planem działania. Realizując krok po kroku naszą...
Niezwykła moc afirmacji. Jak wykorzystać intencje? Jak działa pozytywne myślenie?
Afirmacja życia, afirmacja miłości lub zdrowia – to po nie najczęściej sięgamy szukając wsparcia w pozytywnym myśleniu. Czy może ono zdziałać cuda? Naukowcy...
Prezent dla miłośnika muzyki na żywo
„Życie bez muzyki jest błędem”, mawiał niemiecki filozof Friedrich Nietzsche. Chyba nikt z nas nie zna osoby, która w mniejszym lub większym stopniu nie...