Policja i ZUS na Dniu Seniora w Dziennym Domu Pomocy w Oświęcimiu
W Dniu Seniora Dzienny Dom Pomocy w Oświęcimiu odwiedzili policjanci z oświęcimskiej komendy w ramach działań profilaktycznych wskazując na zagrożenia dla...
Jesienne Forum Seniora w Krakowie za nami. Iwona i Gerard specjalnymi gośćmi
14. edycja Forum Seniora już za nami. Dedykowane nestorom wydarzenie odbyła się w gościnnych progach Auditorium Maximum UJ. Pełne energii spotkanie dowiodło, że...
Seniorzy z młodymi wspólnie świętowali odzyskanie przez Polskę niepodległości
W Dziennym Domu Pomocy w Oświęcimiu w ramach obchodów Święta Niepodległości seniorzy wspólnie młodzieżą z klas mundurowych popularnego oświęcimskiego "Chemika"...
Łatwe ćwiczenia na ból szyi. Ale pomogą też na inną dolegliwość
Ból szyi to uporczywa dolegliwość, często połączona z bólem karku i głowy. Najczęściej przyczyną jest nadmierne napięcie mięśni, któremu można zaradzić poprzez...
Młode, wysportowane i... chore. Kiedy aktywność szkodzi zdrowiu?
Aktywność wspiera zdrowie jelit, ale może też im szkodzić. Czy właśnie ona jest teraz przyczyną problemów zdrowotnych wielu młodych i aktywnych kobiet, w tym...
Jubileusz klubu seniora „Pod Złotym Dębem” w Witkowicach. ZDJĘCIA
Wesołe jest życie staruszka. Ten kultowy wers jednej z piosenek „Kabaretu Starszych Panów” pasuje do codzienności Klubu Seniora „Pod Złotym Dębem” w...
Z troską o zakopiańskich seniorów. Przestrzegają ludzi starszych: Nie daj się oszukać
Manipulacja seniorami, granie na ich uczuciach i empatii, bezpieczeństwo na drodze i bezpieczeństwo związane z zakupem leków - to wszystko było tematem...
Groźne dla użytkowników i nie tylko. Hulajnogi sieją postrach na drogach
Hulajnogi zdominowały przestrzeń wielu miast. Poruszają się na nich osoby w różnym wieku, nie zawsze przestrzegając przepisów i zasad bezpieczeństwa. Naukowcy...
W gminie Alwernia seniorzy nie mają czasu na nudę
Seniorzy w gminie Alwernia nie będą mieli czasu na nudę. Burmistrz Beata Nadzieja-Szpila podpisała umowę z trzema stowarzyszeniami, które – za pośrednictwem...
Bobowa. Seniorzy i dzieci wspólnie poznawali historie przydrożnych kapliczek
Projekt „Jestem seniorem – działam z wigorem! Lokalni liderzy 60+”, którego inicjatorem jest Fundacja Dzień Dobry z Nowego Sącza realizowany był w 2023....
Stowarzyszenie Przyjaciół Wsi Sędziszowa i Okolic w Bieszczadach
Stowarzyszenie Przyjaciół Wsi Sędziszowa i Okolic przygotowało nie lada atrakcję w postaci turystycznej, ale tez integracyjnej wycieczkę w Bieszczady. Wyprawa...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
Wielki Bal Seniorów w Oświęcimiu. Była znakomita zabawa!
W Oświęcimskim Centrum Kultury odbył się 13. Wielki Bal Seniorów zorganizowany przez Dzienny Dom Pomocy oraz Stowarzyszenie Pokolenia w Oświęcimiu. Okazją były...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Inauguracja roku akademickiego Chrzanowskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku
Uroczyste rozpoczęcie roku akademickiego Chrzanowskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku odbyło się w czwartek (5 października) w sali teatralnej MOKSiR. Była to...
Te ćwiczenia pokochasz za skuteczność. Wypróbuj prosty trening z gumami
Gumy oporowe to niepozorny, ale skuteczny przyrząd do ćwiczeń. Dzięki nim twój trening siłowy będzie w prosty sposób rzeźbił ciało i wyszczuplał sylwetkę....
Policyjna akcja prewencyjna wśród seniorów w Monowicach
W Monowicach oświęcimscy policjanci spotkali się z seniorami, aby porozmawiać o prewencji wobec ataku oszustów, na które są często narażeni. Ważną tematykę...
Z tym treningiem uzyskasz najszybsze efekty, a to dzięki elektrostymulacji
Trening EMS to inaczej ćwiczenia z elektrostymulacją, która wielokrotnie zwiększa siłę skurczu mięśni. W ten sposób wzmacnia ciało w zawrotnym tempie, a także...
Chrzanowskie Senioralia 2023. Biblioteka posiada bogatą ofertę dla seniorów
Chrzanowskie Senioralia, czyli cykl wydarzeń skierowanych do mieszkańców gminy powyżej 60 roku życia zostały zainagurowane w niedzielę (1 października). Z tej...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
Chrzanowskie Senioralia 2023. Zainaugurowano tydzień seniorów w Chrzanowie
Chrzanowskie Senioralia, czyli cykl wydarzeń skierowanych do mieszkańców gminy powyżej 60 roku życia, zostały zainagurowane w niedzielę (1 października)...
Rób to codziennie, a twoje serce będzie jak dzwon! Wystarczy 50 kroków
Już nie 10 tysięcy kroków dziennie, tylko… 50. Takie zalecenia wkrótce mogą pojawić się wśród oficjalnych rekomendacji, a to za sprawą nowego badania. Dotyczy...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano wczoraj w kategorii Restauracje
Dodano 2 dni temu w kategorii Okulista
Dodano 2 dni temu w kategorii Drzwi
Dodano 2 dni temu w kategorii Przedszkola